Chúng ta đang sống trong một xã hội phát triển với tốc độ chóng mặt, nơi cuộc sống diễn ra 24/7. Chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, học tập và công nghệ, đến mức quên đi việc yêu thương bản thân và dành thời gian cho việc rèn luyện thể chất như tập thể dục, yoga…
Đây lại là yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì một sức khỏe tốt. Mahatma Gandhi đã từng nói: “Một đầu óc minh mẫn không thể tồn tại trong một cơ thể yếu đuối.” Thật vậy, thể chất là nền tảng ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của chúng ta: từ công việc, đời sống tinh thần đến mối quan hệ xã hội. Khi chúng ta khỏe mạnh, công việc trở nên suôn sẻ hơn, tinh thần vui vẻ và mối quan hệ cũng được cải thiện đáng kể.
Vậy làm thế nào để trở thành người giàu thể chất? Bí quyết nằm ở việc sở hữu các yếu tố: Sức mạnh, Sức bền, Tốc độ, Dẻo dai và Thăng bằng.
Hãy tham gia vào lộ trình lớp chuẩn hóa hình thể “SỨC KHỎE NGƯỜI SẮT -THÂN HÌNH NGƯỜI MẪU” để:
- Trẻ hóa cơ thể
- Định hình khung xương
- Tăng cường sức mạnh gân cơ
- Chuẩn hóa hình thể
- Lưu thông khí huyết
- Khỏe đẹp toàn diện
- Mãi mãi tuổi 20
Thời gian: Sáng 5:45 – 6:45 (Giờ Nhật)
Hình thức: Phòng Zoom Sensei chia sẻ: Trương Thu
Hãy đến và trải nghiệm sự thay đổi tuyệt vời này, để cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tinh thần luôn tươi mới!
JP-talk trân trọng và biết ơn
